Referencias bibliográficas

Instituto Nacional de Salud Mental. (2009). Trastornos de Ansiedad. Recuperado de https://campuspiloto.uned.ac.cr/pluginfile.php/156837/mod_resource/content/5/trastornos-de-ansiedad.pdf

Martina. (2017). Síntomas de la ansiedad.[imagen].Recuperado de http://www.anundis.com/profiles/blogs/sintomas-de-ansiedad

Conclusiones 

Son muchas las personas que a nivel mundial sufren de algún tipo trastorno de ansiedad que si no se tratan a tiempo puede afectar en gran escala su vida laboral, social y familiar. Estos pueden afectar tanto a hambres como a mujeres aunque en algunos en específico son las mujeres las que son más vulnerables a padecerlos, en la mayoría de los casos el inicio de estos trastornos se da durante la adolescencia o el inicio de la vida adulta.

Son seis los trastornos de ansiedad conocidos: trastorno de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), trastorno de estrés postraumático (TEPT), fobia social (o trastorno de ansiedad social), fobias específicas, y trastorno de ansiedad generalizada (TAG).todos ellos presentan distintos síntomas y características, mas sin embargo tienen algo en común, el hecho de que todos se definen por un miedo irracional, incontrolable y exagerado.

Estos trastornos presenta síntomas tanto psicológicos u mentales (miedo exagerado a cosas, actividades, personas, entre otros)  como físicos (taquicardia, sudoración excesiva, mareos, náuseas, esto por citar algunos ejemplos), Por otra parte existen  algunas evidencias de que los trastornos de ansiedad son hereditarios. Supuestamente, los genes, así como las primeras experiencias de aprendizaje en las familias, hacen que algunas personas sean más propensas que otras a padecer estos trastornos. La mayoría de las veces los trastornos de ansiedad se acompañan de otros trastornos, depresión  y problemas de adicción a drogas y alcohol.
Aunque los efectos de estos trastornos pueden ser bastante graves a nivel personal y social si se tratan a tiempo las personas que los padecen pueden tener una vida normal. Varias investigaciones han demostrado que tanto la terapia de conducta como la terapia cognitiva  pueden ser muy eficaces para tratar los trastornos de ansiedad.

Análisis

Las enfermedades o trastornos de ansiedad suelen ser un tema desconocido por la mayoría de las personas y por lo tanto quien lo sufre debe de luchar no solo con los efectos propios del trastorno si no también con la incomprensión e inclusive en muchos casos con la burla del resto de la sociedad. Muchas veces los familiares, amigos e incluso la misma persona que es víctima de algún trastorno de ansiedad suele minimizar su importancia, hasta que los síntomas comienzan a aumentar y llegan al punto de interferir con su vida y actividades cotidianas.

Padecer de cualquiera de los seis tipos de ansiedad mencionados con anterioridad afecta no solo la salud física de la persona que lo padece, también puede interferir con la forma en que ve el mundo y cambiar la forma de actuar del individuo. Una persona que no busque la ayudad necesaria para enfrentar su padecimiento puede ceder al temor y la inseguridad que le produce su padecimiento y terminar aislándose socialmente y recluirse en el hogar,  esto para evitar sentirse observado o juzgado por los demás.

Son muchas las personas que al no saber cómo enfrentar la ansiedad y el estrés que esto le genera, termina propiciando problemas familiares, con la sociedad en general y por su puesto en el campo laboral. Además de dejar de realizar actividades que antes le eran comunes y disfrutaba, una persona que se aislé socialmente puede sufrir problemas tan graves como una depresión o  las adiciones; consumo de drogas y alcohol para evadir por momentos cortos aquella ansiedad que le aqueja, circunstancias que al largo o corto plazo terminan produciendo un problema mayor y que acaban destruyendo su vida.

Tratamiento para los trastornos de ansiedad

Cuando se ha diagnosticado un trastorno de ansiedad por parte de los profesionales de salud, estos se  tratan con medicamentos, psicoterapia  o con la combinación de ambos, los tratamientos  dependen del problema a tratar e incluso en algunos casos de las preferencias del paciente. Cuando existen además otros problemas como depresión, alcoholismo o drogadicción se deben de tratar por separado.

Es conveniente mencionar que la medicación no cura la ansiedad pero permite mantener al paciente bajo control mientras se llevan a cabo la psicoterapia.( Instituto Nacional de Salud Mental,2009) 

                                                                        https://goo.gl/68EcRf

Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

Este trastorno provoca preocupaciones exageradas hacia cualquier actividad diaria,  la persona que lo padece pasa preocupada por todo sin ningún motivo aparente, espera lo peor de cualquier situación.

Síntomas: Las personas con este padecimiento son incapaces de liberarse de preocupaciones, No se pueden relajar, se asustan con facilidad, y tienen dificultades para concentrarse, presentan trastornos del sueño, también le acompañan síntomas físicos como  fatiga, dolores de cabeza, tensión muscular, problemas para tragar, temblores, tics nerviosos, irritabilidad, transpiración, náuseas, mareos, necesidad de ir al baño constantemente, sensación de falta de aire, y repentinos acaloramientos.

Características: Se da mayoritariamente en las mujeres, su desarrollo es gradual y puede darse en cualquier momento del ciclo  vida, pero existe un riesgo mayor para aquellas personas que están entre la infancia y mediana edad, según evidencia los genes tienen  un papel moderado en este trastorno, casi nunca se presenta solo, suele estar acompañado de otros trastornos de ansiedad, depresión, o abuso de sustancias. ( Instituto Nacional de Salud Mental,2009)    

Fobias específicas

Este es un miedo intenso a determinada situación, objeto u animal, el cual en  realidad no representa ningún peligro real.Algunos ejemplos de las fobias es el miedo a las alturas, a los animales, a subirse a un avión o la sangre, entre muchas otra.

Síntomas: Miedo constante e intenso  por la presencia o la antelación de un estímulo que genera fobia. Creación o aplicación  de estrategias para  evitar aquello que le genera temor. El reconocimiento por parte de la persona del carácter irracional y excesivo de este miedo que no puede evitar o controlar. 

Características: Este trastorno es mucho más común en mujeres que hombres, sus síntomas se presentan por primera vez durante la infancia o adolescencia aunque se puede mantener durante la edad adulta, las causas de estas fobias no son del todo conocidas pero se cree que pueden ser hereditarias. Las personas con este padecimiento responden bien a la psicoterapia.( Instituto Nacional de Salud Mental,2009) 

Fobia social (trastorno de ansiedad social)

También conocido como trastorno de ansiedad  social, las personas que lo padecen sufren de ansiedad y de miedo desproporcionado en situaciones sociales comunes de la vida cotidiana, donde se siente observado y criticado por demás.

Síntomas: Principalmente el miedo a estar con otras personas, que aunque saben es un miedo irracional no lo pueden controlar, en cuanto a los síntomas fiscos incluyen enrojecimiento, transpiración intensa, temblor, náuseas, y dificultad para hablar. Cuando estos síntomas ocurren, las personas con fobia social sienten que todas las personas los están mirando.

Características: Tanto  Hombres como mujeres tienen la misma posibilidad de padecer la fobia social, puede presentarse por primera vez en la niñez o la adolescencia, se pueden deber a factores genéticos, se puede acompañar de otros trastornos  y  desarrollar abuso de sustancias por tratar de auto medicarse.( Instituto Nacional de Salud Mental,2009, p: 12-13) 

El trastorno de estrés postraumático (TEPT)

Como su nombre lo indica este se presenta tras un hecho traumático y aterrorizante que involucra daños físicos o la amenaza de daño. La persona puede presentar el TEPT ya sea por una experiencia propia, por  haber sido testigo de algún hecho aterrorizante  o por el daño que haya sufrido alguna persona importante para ella.

Síntomas: Las personas con este padecimiento se asustan con mucha facilidad, sufren paralizaciones a nivel emocional, pierden el interés en cosas que antes disfrutaban, muestran dificultad para mostrarse  afectuosas, presenta irritabilidad, se vuelven  agresivas, o incluso violentas.  Evitan situaciones que les recuerdan el incidente original y los aniversarios del incidente son con frecuencia un momento muy difícil. Los síntomas suelen  empeorar cuando el evento que los provocó fue iniciado deliberadamente por otra persona, como en el caso de un asalto o secuestro.

Características :No todas las personas que han vivido un echo traumático desarrollan TEPT, ni siquiera leve, los síntomas se desarrollan comúnmente tres meses después del hecho traumático y en algunos casos hasta años después, los síntomas deben  durar al menos un mes para considerarse un trastorno de estrés postraumático, puede ocurrir a cualquier edad y a cualquier persona, pero en comparación con los hombres las mujeres son mucho más susceptibles a padecer este trastorno, existe la posibilidad de que el TEPT sea hereditario. Puede acompañarse de depresión, abuso de sustancias,u otros trastornos de ansiedad.

La medicación y las psicoterapias suelen dar resultados positivos contra el TEPT

Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

Las personas que sufren de este trastorno tienen pensamientos persistentes u obsesiones y realizan rituales para controlar dichos pensamientos los cuales les dan un alivio temporal, estos rituales además de causarles angustia les impide llevar una vida normal.

 síntomas:  Uno de esos síntomas es  revisar las cosas una y otra vez, tocar objetos en una determinada secuencia, contar cosas, con frecuencia se presenta pensamientos de violencia y de hacer daño a sus seres queridos, pueden preocuparse con el orden y la simetría, suelen  acumular, o guardar artículos innecesarios.

características:  Se puede mencionar que frecuentemente este trastorno obsesivo- compulsivo puede estar acompañado de otros trastornos como los desórdenes alimenticios y otros trastornos de ansiedad o depresión,se presenta en igual medida en hombres como en mujeres, se puede presentar en la infancia, adolescencia o inclusive al entrar en la etapa adulta y puede ser hereditario.

Algunos tratamientos que suelen dar resultados positivos son los medicamentos y la psicoterapia basada en exposición a situaciones que le causan ansiedad y así volverlos menos sensibles a ellas. ( Instituto Nacional de Salud Mental,2009) 

Distintos trastornos de ansiedad

Trastorno de pánico

Los trastornos de pánico se describen como un sentimiento o sensación de miedo inexplicable a situaciones donde no existe ningún peligro aparente.

síntomas: Son variados, se presentan ataques repentinos de terror que suele acompañarse de latidos fuertes del corazón, transpiración, debilidad, mareos, o desfallecimiento. Durante estos ataques el individuo puede  acalorarse o sentir frío, un hormigueo en las manos o sentirlas adormecidas y experimentar náuseas, dolor en el pecho, o sensaciones asfixiantes. Estos  ataques de pánico pueden producir una sensación de irrealidad, miedo a una fatalidad inminente, o miedo de perder el control.

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Características:
Como parte de sus características se presenta con mayor frecuencia en las mujeres, se pueden dar en cualquier lugar y momento, estos ataques de pánico suelen presentarse o iniciarse principalmente en la adolescencia o al inicio de la vida adulta, no siempre se convierten en un trastorno muchas personas pueden sufrir un ataque de pánico una sola vez, puede ser un trastorno hereditario,  muchas veces está acompañado de otros problemas graves, como depresión, abuso de drogas, o alcoholismo. 

Es importante buscar ayuda a la mayor brevedad posible, ya que la exposición continua a estos ataques puede producir la incapacidad de las personas a estar en determinados lugares afectando su vida por completo y produciéndoles agorafobia o miedo a los espacios abiertos.(Instituto Nacional de Salud Mental,2009)

Introducción

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Los trastornos de ansiedad son los trastornos psicológicos que con más frecuencia presenta las personas en el mundo, aunque son la repuesta común al estrés, cuando se dan por tiempo prolongado puede afectar en gran medida la vida y actividades comunes de quien la padece. Existen seis distintos tipos de ansiedad y los síntomas de ellos  pueden variar de una persona a otra, más sin embargo algunos síntomas generales son miedo, tensión interna, irritabilidad, falta de concentración y signos físicos como sequedad bucal, mareo, tensión muscular, sudoración y palpitaciones, entre otras. Siendo así, el objetivo principal de este blog es el dar a conocer los tipos de ansiedad que existen, sus síntomas y características más comunes, los cuales se presentan a continuación .